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糖尿病予備軍

今日の夕飯は

魚の甘露煮ニコニコ


昼は


ネバ~ギブUp!-1345524939908.jpg
に紫のサラダ玉ねぎと青じそを入れて


あっさり一パック食べて終了


隠し味に甘味のあるチリソースをかけて

甘辛く~

&お酢も加えてみると結構いける~



におわなっとうだけど・・・・

やっぱ臭いはあったよむっ



でも血液サラサラレシピ一個完成音譜



最近朝はヨーグルトを欠かさないようにしています

もらった自家はちみつが大活躍ビックリマーク



でも糖尿病予備軍に入りかけた親父が

ハチミツだけでは止まらないんです叫び




何で!?こんなに甘いのにパンチ!

叱りたいけど言えない私の現状がありますので・・・・


最近は常に


ネバ~ギブUp!
これを買い置きしています



これも近所の叔父がもし

「甘いもの何か作ってくれ!!

と言い出した時用です~



そう糖尿病と格闘中なんですドンッ




我が親父の食いにつられて

一緒にいると同じようにおやつを食べます




最近入退院を繰り返し

危うい期間もあったので


「こんな日が来るとは思っとらへんかった~ニコニコ



そう・・・自分がこれだけ痩せるとは思ってないほど

今やっと我親父よりまだまだ小太りなんですけど~

なくらいう痩せられたのです音譜



私の出来ることと言えば

低カロリーのケーキを作ってあげることぐらいで

家に来て食べるおやつについては口出し出来ませんしょぼん




今またHBに頼り

本当に

砂糖=カラントSで出来るかはてなマーク


食パンにチャレンジしています




手作りやそのまま使うと


「これあの何とか言う砂糖やろむっ

やはりクセがあるんですよね~



でもその味が好きだと

プレーンヨーグルトにどっぷりかけて食べるんが我家の親父



兄弟でも味覚は違う

ので少々安心



この夏トマトに好きなだけ使って食べていただきましたラブラブ




主たる料理では味のクセは

薬味で消せました



今日の夕飯の煮魚は生姜を入れてみました

テカリもあって見た目もok



さて・・・・その他これから作る酢の物にも使ってみようと思います





いつもなら右の液体のを使うのですが

最近アイスコーヒーのお客様が連続したので切らしちゃったショック!





あ・・・酢味噌合えもいいな~

白味噌で甘辛いたれ~それにマヨを入れる

レタスやキュウリをつけて食べます音譜




あっちー日や疲れた日はこれが一番ビックリマーク




糖尿病予備軍も気楽に食べれるレシピ検索中です

大豆レシピもいろいろ探してみたいな~

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