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休んでみた…

今日は仕事休んでみました
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久々のいい天気

今日はいい天気と
スッキリではなく
いつものなんかしないとあかんと言う焦りはあるけど


まあまあ落ち着いてるかな~
朝から洗濯と掃除をしたからかも


まだ2回目のは干せてないから
今から


おやつタイムすんだから
そのカロリー消費だ
と相変わらずのダイエット行動からか

とにかく動いてないと落ち着かなくなる


この1年
何で私がお手伝いできたか
未だに運命としか思えないレールに乗せられた気分のまんま


また明日から仕事に行かねば
自分にルールをつけ
やらなければいけないと思い込み


認めてもらいたい
頑張る姿を見せつけようと
ホントはだりーし嫌なのに


そんな気は持ちは絶対に出せない

さてイライラ

昨日は半日お仕事

昼からは

これ食べて
買い物へ~


お腹空き過ぎになるよねむっ

親父の車のガソリン補給を頼まれ
緊張しながら運転


こんな些細な緊張も私には重い…叫び

どんだけ神経弱いねんパンチ!



帰宅後はまたパソコン
何で必死にパソコン


何だかそんな自分にまたイラむっ


結局卵消費!!があったので


焼き時間短かったかなはてなマーク
上の部分が


手のあとついちゃったよショック!

楽天シフォンケーキレシピを
制覇してみようと思いやんす!!



さて…今から何しようはてなマーク
何かしとらんと不安はてなマークでイライラしてくるよしょぼん



断捨離

生活の断捨離・・・

誰か私のお家をキレイにしてメラメラ


そう、日々の片付けは気分も(*´Д`)スキーリ

してくれるので多分

毎日朝は掃除と洗濯~って気持ちいいと思うんです



でも・・・・

家庭に主夫は2人いない方がいいんです~



誰かがやってくれる

とか思っちゃうし


やはり主に使う人が収納場所を自分の思うように片付けないと

その後料理をするにも掃除をするにも困るむっ




今日もさばけて汚い部屋のままパソコン



半日仕事と病院通い&買いものが3日続くと

すでにバテテしまっています


パソコンクリックも欠かせない状態しょぼん

止めたいことが止めれない

やりたいことが実行にうつせません





まず

今日は朝から断捨離で家の中をキレイにしたい!!

私は一人で片付けができませんガーン

母がいるのですが


私も両親もあったものをあった位置に返す

と言うこんな単純作業ができないのです叫び

洗濯物も渡されても適当にタンスに突っ込むか

そのまま置いて着まわししてます




リフォームその後

自分の部屋があるにも関わらず

その部屋で落ち着けないのですショック!




体も心も疲れていて

整理整頓が一人では困難

母に相談しても


休みの日に二人でしよう!!



と言うのですが

一向に・・・・




もうすぐ入院している親父が帰ってくる予定です




キッチンは母の使い勝手がいいようにしないと

私に何もかも決めさせても

結局配置が気に入らないとゴチャゴチャ動かし

何でも使いやすいようにと出しっぱなしむっ



片付けても片付けても



自分の部屋を考える前に

キッチン&その他で疲れるので

断捨離は半年以上経った未だに実行できていませんしょぼん




心と体の断捨離



無料のメルマガを読んで

私にはこれは必要なことだビックリマーク

順を追って実行しておくべきだと思ったのですが

やはりアドバイスがないと

もう何年もこんなだらずな生活が当たり前ビックリマーク人間は

人の助けが必要です

無料メルマガのサイトのイベントは

遠くて行けそうにないので

近隣を検索中




家に来て一旦我が家をキレイにしてくれる方を探しています




あ・・・収納も決められないのに

ものが片付くあらへんわ~(-_-;)




help me!!

今日はストレスについて学びます!!

今朝はチョイ起きるのがおそくなり
1人モーニングコーヒー食パン




これまた失敗作の
ラムカクテルグラスレーズン入り~

食べようか…食べまいか…


そんな一口に悩んでストレスにむっ


ストレスというものは
自己判断なんかはてなマーク

そやけど自分のわからん…
確信がもてへん…
気がつかへんストレスはどうしょうもないわけではないんかなはてなマーク


と言い訳のように思うことが
ドンドンパンチ!
はっきりしいやメラメラ


とまたストレスなんか!?

自分の心との付き合い方
今日はその
イラつくわ~について
なにかしら変わらへんかと
講演会に行くことにしたねん(@ ̄□ ̄@;)!!


頭に入らんかも知れんけど
考え刺激すりゃ脳も変わるかもしれへんビックリマーク
ってことに期待しますわ~

アップダウンが激しすぎ!!

昨日は食パン作りでドタバタ検索ドンッ


&親父の手術決定叫び

不安が…叫び


今朝は昨日のテンションでいく予定だったアロマをキャンセルむっ
またドタキャンしてもうた~


足はガクガクしてる
吐き気はひどい
風邪かなはてなマーク

それとも単なる暇人
怠け癖がついたのか…


アロマに行かないと決めて楽になった気も…X-<


あ!!それから摂食障害の方おすすめ食パン
レシピ&画像Up 恋の矢したいな~
まー摂食障害で食パン作りにハマッてる!!

って人はいないかも知れないけど
拒食も過食もまずは安心して胃に留まる食品を作ってみることは

私の経験上とても貴重なことだと思っておりんす音譜
そして作る楽しみ恋の矢

一緒に食パン作りしてみないかなはてなマーク


摂食障害でもみんなに喜んでもらえることはあるはずビックリマーク
必要とされることはあるはずビックリマーク


と自分にも言い聞かせて
今日はこれから強制睡眠に入ります


5日連続ヒッキー
足がまた使えなくなったらどないしょう叫び
またネガティブダウン

寝て疲れが取れれば何か変われるかも…


お休みなさい( ̄q ̄)zzz



何しよう!?

何もない日の朝はいつも思うしょぼん

疲れてる
慢性疲労性症候群はてなマーク
単なるたいぎい病


私の性格は確たるもの
黒or白
OKor NG

ハッキリしないと行動したくもない
もしかすると¥になるかも…と言うことでも

それに必死になり
疲れはてる自分がわかってるので
考えすぎて手が出せへんねんしょぼん

人間考え方が変われば
何かしら生活や行動は変わるねんパンチ!


変えられない自分の頑固さに呆れるわ叫び


昨日は半日バイト
午後から筋トレも兼ねてストレッチに参加
タバコ代がとんだガーン
とまた¥とネガティブな心が…


アロマの授業料も後数万円…


せめて払い終わって
もう離れたい気分むっ


アロマは確かに私の行動に
変化と出会いをくれたけど
生活苦にアロマ生活は正直ツライねん


楽しめない自分がいる



生きてて良かっと思える私は
いつそう思えるようになるんでしょう!?



最近サボってる食パン作りに再チャレンジしてみようかな音譜
クリーム食パン作りたいかな~

何しよう・・・・

私にはやりたいこととがいっぱいありんす



facebookについて・・・・

ブログについて・・・・



でもそれでは生活苦もいいところ~

なので仕事ともしたいわけで・・・



でも体がついていけませんしょぼん

みなさん言ってくれます


「何もしなくていいんだよ~」

今のままで、今は休養してと






でもさすがに毎日コーヒーケーキ

そして悩むタバコ

一日のお小遣いは・・・

それだけでも自分で稼ぎたい




稼ぎたい・・・・しかないのです

貯めたからといって何に使うわけでもない

ただ生活に必要

ただあると安心なのでどうしても・・・




ポイントサイトもそう


遊びながらポイント

それで買い物のときお得だとどうしてもパソコンでクリック生活は止められなんです~






欲な私は今日もコーヒー飲みに行きたいけど行けない




さてもうチョット掃除でもやってみます

ちなみに・・・・



収納術も習いたいな~

片付けして

不思議なくらい心がスーッとする断捨離
¥580
楽天

出来たら本当に気分も(*´Д`)スキーリする気がするんですもん~

ストレスチェック&心のチエック!!

思わずやってみました~

ストレス判断&心のチェック!!


ダウンロード購入もあるけど

無料でいくつもの癒し効果のある音楽が

いく通りか自分にあったのが聞けました



ストレス度も心もほぼ90%しょぼん



数値に出されると

また滅入ったけど音譜聞きながらパソコンしてみています



右矢印メディシナルラボ

母の日は過ぎた~

さて・・・・

未だ母の日プレゼント

あげてもいないし何をあげるかも決めかねてますシラー

だって・・・


コスモス系はもう勘弁してというし

ワンピースはいくつかあげたことはあっても

実際愛用しているの見たことがないむっ


ま~体のこともあるから

リュウマチ&膠原病が発生すと服の脱いだり着たりも困難なので仕方ないか~



ナイフとフォークへ出かけてもそれは食費年みなされるでしょうし


う~~~~~~ん何にしようはてなマーク


昨日姉家族からいただいたのは


コーヒー好きだけどインスタント派の母に

何で!?と疑問だったが・・・・


今のが使えないこともないと・・・

購入先送りしていた商品だったので


一応

「買おうと思っていたのよ~音譜

と喜んではいました


仕事で忙しい時に携帯へ何が欲しいはてなマーク

トースターと電気湯沸かし器と今回のアップコーヒーメーカー

聞いたけど


忙しいから決めて~~~~~


らしかったので姉家族が決定したらしい

そこで何ではっきりトースターが欲しいと言わなかったパンチ!




後でチョイ愚痴っていたので気になった

それにコーヒーメーカー

実はUCCのクーポンで私が買う予定だったのにショック!

あれなら夏アイスコーヒーで保温&保冷のがあったのにむっ



ま~交換&購入に悩む優柔不断な私を待つよりましだったかもしれませんけどね~



さて私は母へもかねて


最安値は

=配送料無料=TWINBIRD(ツインバード)ホームベーカリーPY-D434PBR[PYD434PBR]


こちらか・・・米粉に拘らず名店Panasonic


口コミでお勧めだったのがMKなんだけど・・・・

1.5斤以上は作りたいのでゆずれないし・・・

もう何年悩むつもりなんでしょう私叫び



ないといつでもおいしい市販の食パンや今行っている食パン屋で買って帰ったり出来るニコニコ



作るんなら・・・材料あるなら作ってよ~となるので・・・・

う~~~~~~~~~ん


でも作るのも好き

≪ただその味に自信もないし~おいしいと絶賛は焼きたてだけ~

食パンの焼きたて食べるとその後はいまいち~当たり前か~≫




あ~あ~

食パン販売夢見てた頃はよかったんだけどな~~~~~~~~~~


誰か作ったら買ってくれるかなはてなマーク

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